日式温泉礼仪及规则完全版！30个重点，解答一切有关温泉的疑难

Photo: 旅馆 玉子汤

日式温泉礼仪及规则完全版！30个重点，解答一切有关温泉的疑难

不论忧心忡忡的温泉新手，抑或可能在解放感之中玩闹过头的童心人士，这篇文章也是必读之作！

和可以穿着泳衣、如同娱乐设施一般的外国温泉不同，日本温泉让你回到自然状态，疗癒你的身心，也有很多独特的礼节、规矩和禁忌。对日本人来说，这些都是常识，所以很多温泉都没有写明这些规则。对于一些新手来说，日本温泉就好像地雷阵一样，不知甚麽时候会犯错，难免有战战兢兢的感觉。但是，只要把握温泉的精神和本质，你便可以安心地享用温泉。这篇文章将会循序渐进，通过30个重点，引导你了解温泉的礼仪和规矩。读过这篇文章，你便不会在众目睽睽下出丑，或者被日本人责备了。

※想更详细了解日本温泉的灵魂和精神的人士，请阅读这篇进阶级的文章，便能更清楚掌握本文中各种礼节及规则的文化背景。

※有关刺青（纹身）与温泉，请阅读这篇文章。

※我们真诚邀请你体验广阔的公众温泉浴堂，但如果你特别重视隐私，我们也提供更为个人的选择，例如情侣温泉、家庭温泉等。

首先从温泉的入口、更衣室 出发吧

Photo: 大雪酒店

1. 请事先把贵重物品锁进客房的保险箱，或者寄存于旅馆前台的接待处，不要带进更衣室。如果更衣室内设有专用的小型储物柜，请将房间钥匙锁进去。至于衣服和其他物品，请放进更衣室内的大型储物柜或者篮子。

2. 进入温泉区之前，首先变得一丝不挂，只带着小毛巾进入澡堂。

3. 大毛巾（浴巾）是离开温泉后，抹干身体用的，不能带进温泉区。不要将浴巾包裹身体，阻挡他人目光，这只会令人感到讶异。

4. 温泉并非泳池，所以不要使用泳镜和泳帽。视力不佳的人士，可以配戴眼镜进入温泉。

进入 公众澡堂 后，首先前往清洗区。

Photo: 大雪酒店

5. 在清洗区洁淨身体和头发后，才能泡浸温泉。清洗区通常备有洗发液、润发乳和沐浴露。

6. 化妆的女士需要先行卸妆。部分清洗区备有卸妆水，你也可以自备私家卸妆液。

7. 清洗区是洗澡的地方，请不要洗衣、剪指甲或染发。

8. 不要用私人物品霸占清洗区，如果满座的话，便耐心等候一会儿吧。

9. 请注意不要将热水洒到别人处，更不要豪迈地站起来，把热水从头上倒下，这会弄湿周围的人。

10. 请勿长时间独占清洗区。真正的享受是温泉本身，你也没有理由在清洗区逗留太久吧！

11. 离开清洗区之前，请用热水简单的清洁用过的脸盆、椅子和附近的地面，表示对下一位人士的礼仪。这也是日本人“好来不如好去”、“雁过无痕”的精神。

12. 长发人士在洗发之后，为了避免头发浸到浴池里，请用发夹、发圈或橡皮筋束起头发。你也可以使用浴帽。

终于到了 享受温泉 的时间了！

 
Photo: 大雪酒店

13. 离开清洗区之后，请先前往温泉区入口附近的地方，那里有称为“挂汤”的设备，让你用热水淋湿身体，慢慢适应温泉的温度。为了减轻心脏负担、防止血压急剧变化，建议大家先从双脚开始淋水，逐渐向上移动，直到颈部为止。

14. 请静静地步行进入浴池，不要跳水。温泉可不是奥运比赛的场地哦！

15. 请用手拿着小毛巾，或者将它放在头上，以及不会阻碍别人的浴池周围，不要将它浸入浴池内。很多介绍日本旅游的电视节目，都会有艺人用毛巾裹着身体泡浸温泉，其实那只是为了播出节目而做的措施，实在很不卫生，千万不要模彷哦！你可以用小毛巾拂拭脸上的汗珠。

16. 为了保持环境清洁，请勿在浴池内搓擦身体，也不要在浴池内洗发。温泉不是美容院，所以也不要一边泡汤，一边敷面膜哦！

17. 温泉不是泳池，潜水、游泳、四处步行、互相追逐等行为，都是极不礼貌的举动。整个人躺在水上也会打扰他人，更不要沉醉于解放感觉之中，躺成大字形，做事要点到即止。宁静、客气、礼貌地泡浸温泉，才可以让所有人放松身心，享受优雅的时光。

18. 温泉不是外国的度假胜地，请勿一边泡汤，一边读书、饮食。在日本的温泉，便集中在温泉本身吧。

19. 在一些数量有限的温泉，例如木桶风吕、躺卧式温泉等等，请与其他人礼让使用，不要独占太久。

20. 请勿停留在温泉浴池的入口附近，这会阻碍其他人出入。

21. 即使你觉得温泉水太热，也不要擅止扭开浴池上方的冷水龙头，更不要扭开水龙头后，任由冷水不断留出而不顾。其他人是觉得那个浴池的温度恰恰好，才会进来泡汤的哦！觉得太热的话，便爽直的离开，前往温度较低的浴池吧。

22. 为了促进国际文化交流，向邻近的人搭话，未尝不是一件快事，但如果对方不表兴趣，便不要执拗地继续谈话下去，这会对别人构成骚扰。

23. 不要凝望别人的裸体，也请与别人保持适当的距离，让大家都能感觉舒服。其实别人也不会怎样留意你的身体，所以你也不用太在意自己的身材、体毛的处理状况等等。

身心彻底RELAX完毕，是时候 离开澡堂 了！

Photo: 大雪酒店

24. 在回到更衣室之前，请用小毛巾粗略地拭干一下身体，以免把更衣室的地面弄湿，对他人构成危险。

25. 请先穿上衣服或浴衣，然后才使用更衣室的吹风机和化妆品。裸体使用它们，会被视为很没礼貌。

26. 使用更衣室的吹风机和化妆品的时候，也不要忘记互相礼让的精神。梳子用完之后，请放到指定的地方，而不是放回原来的位置。

最后，还有一些不限于特定区域的 整体注意事项。

Photo: 大雪酒店

27. 不论在浴池、更衣室还是清洗区，请照顾他人感受，不要大声谈话，让所有人都能感觉舒适，度过优雅的时间。

28. 不论在更衣室还是澡堂，请勿奔跑，这对他人和自己都会构成危险。

29. 请勿在澡堂或更衣室拍照或拍影片，即使是自拍，也不保证不会将其他人拍进镜头。

30. 请不要把小学生或更年长的孩子，带进异性的温泉去，一方面是保护小女孩的方法，一方面也可以避免孩子令其他人感到尴尬。

三大结论

这篇文章把各种规矩分为五类，循序渐进，介绍了30个规则和礼仪，以及5个让你可以更加享受温泉之乐的温馨提示。我们可以把它们归纳为以下三大结论。

第一，不要弄污地方，保持环境卫生。

第二，紧记温泉不是你自己一个人的东西，要照顾别人的感受。

第三，不要破坏温泉宁静优雅的气氛，记着温泉是疗癒身心、放松释压的地方。

只要理解这三种精神，便能自然掌握本文所介绍的各种礼节和规矩。请牢记这三大结论，然后把35个项目放到脑子一隅，享受所有人都舒适愉快的至高日本温泉体验吧！

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